Reiz です、こんばんは。 去年は引きこもった Xmas だったのでしょうがないとしても、今年の Xmas もあまり Xmas ムードのないまま過ぎていきました... 昔はもっと街中が Xmas だったような気がしたんですが、気のせいか盛り上がりに欠けるというか... と、…

こんばんは、Reiz です。 寒いです。さすがに冬ですね。 外に出るのがしんどい！ とかも言ってられないんですが、さらに外に出るのがおっくうな訳は... この冬、かなーーーーーーーーーーーーーりぶりに編み物にハマってまして。 これが、やりはじめるとキリ…

Reiz です。 おはようございます。 朝に更新。 うーん、初めて？？ というのも... 先日のライヴで初めてお披露目した新曲のLYRICS をUP しました！ 「たそがれ」 なんかとてもストレートなわかりやすい曲になりました（笑） サポートの方にも、 「これはフツ…

ほっと、一息。 幸せの余韻。 今日の復活ライヴ。 お越し頂いたみなさま、本当にありがとうございました。 セットリストは以下の通りです。 Set List on 12.11 1. Merry Xmas for you (Lyric/Music:Reiz) 2. 愛してる (Lyric/Music:Reiz) 3. いつか、きっと …

って、感じではないですか？ もう、『12月』って！！ 去年の今頃は生活を失っていたんで、特にこの1年は早いような... といいつつ、1月のライヴの予定も決まりました！ 詳細は後日ということで。 空白の1年を取り戻すべく、今できること、がんばります。2010…

じゃないですよ。 ナマモノ、じゃなく生物。 たまたま会う事ができました。 すっごい偶然。 私の年代物(?!)のケータイの質の悪い画質でどれくらい伝わるかわかりませんが、やっぱこのお腹の ポテッと感 は、罪ですよ。 数年後には『百獣の王』なんだよなぁ..…

おはようございます、Reiz です。 いや〜、このお知らせができる日がくるなんて... 去年の今頃思うと、ホントありがたい気持ちでいっぱいです。 約1年ぶりのライヴのお知らせです。 Event Listen to the Voices Date2010.12.11(Sat.) PlaceEncore Shibuya ht…

Reiz です。こんばんは。いつものクセで、また放置してしまいました。 訪れてくださってたみなさま、すみません。 生きてますよ。 そこそこ、元気です。 ということで、久しぶりにハマリものの紹介など... 最近コンビニやスーパーで見かけませんか？ 「Vegip…

こんばんは。Reiz です。 盛岡名物、じゃじゃ麺。 好きなんですよ。 盛岡にはなんのえんもゆかりもないのですが... で、ひょんなことから手に入った超有名店「白龍」のお皿。 お店と同じものなんですって。 見えるかな？お皿のふちの「じゃじゃめん白龍」の…

心にぽっかり穴が空いた気分って、 きっとこんな状態のことなのかな... といっても、 冷静に状況を考えると、 そこまでぽっかり穴が空くはずはないんだけれど... 頭ではわかってても、 心が感じてるこの「ぽっかり感」は、 どうすることもできないんだ2010.0…

ブログを書こうと思うと、12時過ぎちゃう。夜が更けないと、文章を書く気にならないらしい。いろんなものをすべて終わらせて、ホッと一息つかないと、そういうモードにならないのは、しょうがないのかなぁ...2010.07.09 Reiz

ということで、今年も順調(?!)に歳を重ねました。 お祝いの言葉、たくさん頂きました。 ありがとうございました。 このブログも長い間放置だったので、これからまた少しずつでも更新していけたらなぁ...と思ってます。 よろしくです。2010.07.08 Reiz

生活習慣見直し強化月間？？ ブログ毎日更新の話もあり、すっかりルーズになっていた「早寝早起き」。 そろそろ見直しをしなければ。 ということで、毎日更新は今日で終わりかも...2010.03.17 Reiz

ちょっと難しい問題を抱えて悩み中。 答えは明日までに出さねば... う〜ん、どうしよう？？ って、明日考えるか。2010.03.16 Reiz

せっかくの2週間のデトックス。 無駄にしないためにも、口にするものを少し気にするようになりました。 ということで、今日から主食を発芽玄米に。 献立もバランスを考えるようになりました。 当たり前のことなんですけどね、あまりできてなかったかな...201…

ちょっと早めですが、今日から普通食に戻しました。 で、昨日作っておいた八幡巻きを食べてみると... あれ？ 肉が...とける？？ 久しぶりの料理だったので、せっかくだからといい牛肉を使った結果、肉だけがとけて早々になくなり、人参＆ごぼう＆インゲンの…

ついに... 1日のお粥の量が多すぎて、食べきれなくなりました。 計算ミス？？ 結局2食分を3回にわけてたべることに。 明日からおかずにお魚とお肉を入れていこうと思ってます。 ってことで、今日は体調もよかったので手間をかけて料理しましたよ。 久しぶり…

今日から7分粥。 これは、かなりのお米の量ですよ。 最初1食20gの重湯から始まり、7分粥では1食36g。 ちょっと食べ過ぎな感じもしてきてしまうほどで、夕食は少し残してしまいました。 昔なら「もう少しだから...」と食べてしまうところですけど、翌朝の胃も…

今日も5分粥。 でも、今日も朝は胃もたれ... お腹は、あまりすかないんですけどね。 腹八分で終われるように、それが今一番気を付けていること。2010.03.11 Reiz

今日からお粥が5分粥に。 3分粥はお米と水の比率が1:20に対し、5分粥は1:10。 さらさらだった3分粥に比べると、一気に固形度があがります。 おかずも佃煮から煮物（晩ご飯）になり、さらに副菜付き。 だんだん普通食に近づいてきてます。 ただ、今日の朝起き…

今日も3分粥。 おかずを佃煮から、きんぴら、ひじき...などにグレードアップ。 1食のお米の量ってわすか20g。 これで割と満足するんですよね。 お粥ってすごいなぁ...2010.03.09 Reiz

今日は３分粥で1日。 ご飯茶碗1杯のお粥に、つわぶき、椎茸、じゃこ等々の佃煮。 今日の昼から、若干のタンパク質（じゃこ）をとってます。 佃煮って日頃はまったく食べないんですが、食べてみると、なんとおいしいこと！ 例にもれずお取寄せなのですが、無…

2週間のファスティングも今日で終了。 昼から重湯と佃煮を食べてました。 これからゆっくりと普通食に戻すのですが、すでに「いっぱい食べたい症候群」が！！ 2週間も食べてないのに、胃もそんなに小さくなってないのかよ... ほんと、不思議な体。2010.03.07…

なんやかんやで明日までの予定のファスティング。 あまりの変化のなさに、これ以上やっても...ということで、明日の昼から回復食に入ることに。 う〜ん、やはりかなり強情な体なんだなぁ...2010.03.06 Reiz

ファスティングも残すところ後2日。 今日は、夜になってから、結構お腹空いた感が強いです。 回復食のメニューとか確認してると、なおさら。 でも、もう12日もこの生活なのに、なんで今更お腹すくんだか？ 飢餓感を感じることで、何かしら体に変化が出てくる…

3月なのに、寒い日が続きますね。 陽気が良くなってきたら、散歩でもしたいんですけどねぇ... お取寄せの無農薬人参が余りそうなので、毎日2kg弱を消費してます。 っていうのも、実は私、人参があまり好きではないのです。 #にんじん、ピーマン、グリンピー…

相変わらず、あまり変化のない私。 ジュースの味にも飽きずに飲めてます。 そろそろ回復食のメニューを考えてるんですが、今回は重湯から普通食まで10日かけて戻す予定。 ここで段階を経て戻さないと意味がなくなっちゃうので、今回はかなり慎重ですよ。 そ…

ブラウザの調子が悪いのか、せっかく書いた文章が「保存」ボタンをおすと消えた... ログイン状態をキープできなかったみたい。 同じ内容を2回書く元気はないので、今日はこのぼやきで終わりにしよう。 さて、この文章はちゃんとUPできるのか？？2010.03.02 R…

生姜のとり過ぎが気になるこの頃ですが... 今日ふと目にした記事に、 1日10〜20gが適量 と... それ以上は胃腸を痛めるおそれが...とありました。 胃腸がめっちゃ強くて、よかった... でも、気をつけなきゃね。2010.03.01 Reiz

はい、今日も特に変化なし。 とはいいながら... 3日前くらいから、体温が上がった気がします。 というか、冷えがなくなったって感じかな。 というのも、1日にけっこうな量の生姜を消費してるんですよ。 100gの生姜をジューサーにかけ、1日数回にわけて、ジュ…