せっかくの2週間のデトックス。 無駄にしないためにも、口にするものを少し気にするようになりました。 ということで、今日から主食を発芽玄米に。 献立もバランスを考えるようになりました。 当たり前のことなんですけどね、あまりできてなかったかな...201…