カラダによいもの

せっかくの2週間のデトックス。

無駄にしないためにも、口にするものを少し気にするようになりました。

ということで、今日から主食を発芽玄米に。

献立もバランスを考えるようになりました。

当たり前のことなんですけどね、あまりできてなかったかな...

2010.03.15　Reiz