ファスティング-1

22年2月22日。

うん、やっぱすごいねこの並び。

昔なら記念切符買ってたかな？　う〜ん...買うほどでもないか...

ということで、今日からファスティング開始です。

以下、本日口にしたものは...

08:00　人参＆リンゴジュース(500cc), 梅干し(1個)
10:00　具無しみそ汁(約200cc)
11:00　黒糖入り生姜湯(約250cc)
12:00　人参＆リンゴジュース(500cc), 梅干し(1個)
15:00　黒糖入り生姜湯(約300cc)
18:00　黒糖入り生姜湯(約250cc)
19:30　人参＆リンゴジュース(500cc), 梅干し(1個)
22:00　梅干し入り生姜湯(約250cc)
適宜　黒砂糖(3カケ)、コントレックス(1.5L)

いつものファスティングよりも辛くなくてびっくり。

今書きながら、「おなかすいたなぁ...」と思い始めましたが、それまでは全く感じなかったし。

これは2日目もうまくいきそうだ！

2010.02.22　Reiz