体のことを色々と考え、明日から1週間のファスティングを行うことに。 もともと週一でのファスティングは半年くらい続けていて、その前には3日間のファスティングを4〜5回経験済なので、1週間に伸ばしても大丈夫かと。 期間中はにんじんジュースや酵素はとる…